مبانی نظری و پیشینه پژوهش رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن

مبانی نظری و پیشینه پژوهش رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن
اض, افراد, پژوهش, پیشینه, دارای, دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن, در, رژیم, غذایی, مبانی, مبانی نظری و پیشینه پژوهش رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن, نظری, و

رفتن به سایت اصلی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 43 صفحه
 قسمتی از متن word (..docx) :  
‏مبانی نظری‏ رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن‏مسأله چاقي كه امروزه به صورت يكي از مشكلات اساسي زندگي انسان قرن بيست و يكم درآمده است، داراي سابقه‌اي تاريخي بالغ بر بيست هزار سال مي‌باشد. تحقيقات باستان شناسي صورت گرفته و نيز وجود تنديس ها و سنگ نوشته هايي منقش به تصاوير افراد چاق، حاكي از آن است كه انسان‌هايي كه سالها قبل از ما در اين دنيا زندگي مي‌كرده اند نيز با مفهوم چاقي آشنايي داشته‌اند.گروهي از محققان تغيير در نوع زندگي بشر و نيز تغيير در عادات غذايي انسان‌ها در دوران پالئوليتيك را عامل گسترش چاقي در افراد بشر مي‌دانند. در اين دوران انسان‌ها به تدريج دست از كوچ‌نشيني و مهاجرت برداشته، در نواحي مساعد از نظر آب و هوا سكني گزيدند كه اين مسأله خود به تنهايي نقش مهمي در كاهش فعاليت فيزيكي انسان‌ها در آن دوران داشت. از سوي ديگر اقامت دائم در نواحي حاصلخيز موجب رونق كشاورزي در اين نواحي گشت كه اين مسأله نيز موجب تغيير قابل ملاحظه‌اي در عادات غذايي انسان‌ها شد. به طوري كه غذاهاي سرشار از پروتئين كم‌كم جاي خود را به غذاهاي داراي كربوهيدرات بالا دادند.كاهش فعاليت فيزيكي و روي آوردن به مصرف غذاهاي داراي مقادير بالاي كربوهيدرات موجبات بروز چاقي در انسان‌ها را فراهم آورد. مصريان باستان بارها و بارها در متون پزشكي كهن خود به چاقي اشاره داشته‌اند و از چاقي به عنوان نوعي بيماري ياد كرده‌اند. در متون پزشكي چين باستان نيز از چاقي به عنوان يكي از علل كاهش طول عمر انسان اشاره شده است. هنديان قديم نيز فعاليت فيزيكي و رژيم غذايي مناسب را از اصول اوليه زندگي سالم تلقي مي‌نمودند(‏مقدسزاده، 1389).‏بقراط كه او را پدر علم پزشكي مي دانند بروز مرگ هاي ناگهاني در افراد چاق را بيش از افراد عادي ذكر كرده است. او به افرادي كه قصد كاهش وزن داشتند توصيه مي كرد كه قبل از مصرف غذا به تمرين هاي ورزشي پرداخته و بلافاصله پس از اتمام غذا در حاليكه هنوز در حال نفس نفس زدن مي باشند غذاي خود را ميل كنند. بقراط همچنين، براي كاهش وزن افراد چاق از رژيم هاي غذايي سرشار از چربي استفاده مي كرده است. وي معتقد بود، كه فرد چاق با مصرف زياد غذاهاي پر چرب كم كم از اين قبيل غذاها خسته شده، دست از پر خوري بر مي دارد. وي همچنين به افراد چاق توصيه مي كرده است كه يك نوبت در روز غذا بخورند، بر روي تخت خواب هاي سخت بخوابند و بدون كفش راه بروند(‏همان منبع)‏.‏گالن. Galon‏ پزشك و دانشمند يوناني كه كتب مهم و تأثيرگذاري در زمينه طب به رشته تحرير درآورده است، در درمان چاقي توجه ويژه اي به ورزش و فعاليت بدني داشته است. او به افراد توصيه مي كرده است كه به ورزش بپردازند و بلافاصله بعد از ورزش در حاليكه نفس هاي عميق مي كشند به ماساژ قسمت هاي مختلف بدن خود بپردازند. او همچنين به افراد چاق توصيه مي كرده است كه از غذاهاي كم انرژي استفاده كنند. پس از ظهور اسلام و گسترش علم پزشكي در ميان مسلمانان، پزشكان مسلمان نيز رو به مقابله با چاقي و عوارض آن آوردند كه به نظر مي رسد بسياري از روشهاي درماني آنان از گالن اقتباس شده بود.
 

  • پاورپوینت در مورد برنامه ریزی و طراحی تمرین

    پاورپوینت در مورد برنامه ریزی و طراحی تمرین برنامه, برنامه ریزی و طراحی تمرین, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد برنامه ریزی و طراحی تمرین, تمرین, دانلود پاورپوینت در مورد برنامه ریزی و طراحی آموزش همسالان, ریزی, طراحی, مورد, و رفتن به…

  • تحقیق مباني كامپيوتر 10 ص

    (ص)10تحقیقتحقیق مباني كامپيوتر 10 صدانلود تحقیق مباني كامپيوتر 10 صكامپيوترمبانيمباني كامپيوتر 10 ص رفتن به سایت اصلی تحقیق مباني كامپيوتر 10 ص لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت…

  • پاورپوینت در مورد اپیدمیولوژی بیماریهای عفونی

    پاورپوینت در مورد اپیدمیولوژی بیماریهای عفونی اپیدمیولوژی, اپیدمیولوژی بیماریهای عفونی, بیماریهای, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد اپیدمیولوژی بیماریهای عفونی, دانلود پاورپوینت در مورد اپیدمیولوژی ریکتز, عفونی, مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد اپیدمیولوژی بیماریهای عفونی لینک دانلود و خرید…

  • مقاله نگاهي به تكنولوژي DSL 11ص

    11صDSLبهتكنولوژيدانلود مقاله نگاهي به تكنولوژي DSL 11صمقالهمقاله نگاهي به تكنولوژي DSL 11صنگاهينگاهي به تكنولوژي DSL 11ص رفتن به سایت اصلی مقاله نگاهي به تكنولوژي DSL 11ص لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل…

  • تحقیق در مورد استاندارهای منتخب جهت ساخت و برچسب های محصولات شیر سویا در آمریکا 19 ص

    تحقیق در مورد استاندارهای منتخب جهت ساخت و برچسب های محصولات شیر سویا در آمریکا 19 ص استاندارهای منتخب جهت ساخت و برچسب های محصولات شیر سویا در آمریکا 19 ص, تحقیق در مورد استاندارهای منتخب جهت ساخت و برچسب…

  • تحقیق در مورد کم رویی 10 ص

    تحقیق در مورد کم رویی 10 ص 10, تحقیق, تحقیق در مورد کم رویی 10 ص, دانلود تحقیق در مورد کم رویی 10 ص, رویی, ص, کم, کم رویی 10 ص, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد کم…

  • تحقیق در مورد کرم ابریشم

    تحقیق در مورد کرم ابریشم ابریشم, تحقیق, تحقیق در مورد کرم ابریشم, دانلود تحقیق در مورد کرم ابریشم, کرم, کرم ابریشم, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد کرم ابریشم لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل…

  • پاورپوینت در مورد آرنج وساعد

    پاورپوینت در مورد آرنج وساعد آرنج, آرنج وساعد, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد آرنج وساعد, دانلود پاورپوینت در مورد آرنج وساعد, مورد, وساعد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد آرنج وساعد لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل…

  • مقاله دستگاه گوارش نشخوار کنندگان 9ص

    9صدانلود مقاله دستگاه گوارش نشخوار کنندگان 9صدستگاهدستگاه گوارش نشخوار کنندگان 9صکنندگانگوارشمقالهمقاله دستگاه گوارش نشخوار کنندگان 9صنشخوار رفتن به سایت اصلی مقاله دستگاه گوارش نشخوار کنندگان 9ص لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل…

  • پاورپوینت در مورد سفالوسپورينها

    پاورپوینت در مورد سفالوسپورينها پاورپوینت, پاورپوینت در مورد سفالوسپورينها, دانلود پاورپوینت در مورد سفالوسپورينها, سفالوسپورينها, مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد سفالوسپورينها لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و…